jak sie

/SFD/2023/9/26/048248f7865345aeac3a551d13ef978f.jpg Pierwszym krokiem w poprawianiu sylwetki jest podjęcie decyzji żeby to zrobić. Bez względu na to jak wygląda aktualnie nasza forma sportowa da się wiele zrobić ze swoim ciałem nawet gdy do tej pory nie byliśmy aktywni fizycznie. Żeby poprawić swoją formę sportową warto zacząć treningi na siłowni. [...]

[...] zastój dopada więcej partii mięśniowych to musimy zwrócić uwagę na dietę. To bardzo częsty problem, że nie kalibrujemy diety na bieżąco i mało rzeczy w niej zmieniamy, a jak nam się zwiększa masa ciała to zwiększa się też ilość potrzebnych makroskładników w diecie. Jeśli jej nie zwiększamy może się okazać, że zatrzymamy się w miejscu z [...]

[...] mniej dokuczały ? Jaki probiotyk bierzesz aktualnie? Vivomix to też probiotyk więc niekoniecznie poprawi on Twoją dolegliwość. Prz1993 dobrze Ci poradził :-)) Sanprobi IBS i Enterol w szaszetkach . Zauważyłem ze jak zjem jakis fast-food to zaczyna sie atak na jelita żołądek itp czuje sie ociężały itp jest takie pieczenie przelewanie w żołądku

Cześć! Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że niektórzy mogą ocenić, że to najgłupsze pytanie jakie dzisiaj przeczytacie (i pewnie mają rację)... nie mniej jednak, uważam, że "nie ma głupich pytań" więc postanowiłem spróbować ;) Odkopałem mój stary wątek (co prawda z 2020 roku) gdzie pisałem o tym, że ważę 65kg i chciałbym przytyć do 70kg. Niestety, [...]

Puar to też nie wiem, ale zawsze jak się go pytałem o to gdzie pracuje to nie chciał powiedzieć. To chłopek ze wsi ,On pracuje na roli , oporządza krowy i kury , tylko nie wiem czego się wstydził %-) https://youtu.be/OGXvxtiMOew?si=akDenSRGr2HpsBIU Żadna praca nie hańbi , tylko ten człowiek jest mocno ograniczony i boi się damskiej c**y , [...]

Ja od początku podchodziłęm do niego jak do aktorzyny, który się napina do kamery. Żaba to pewno wymiękł po ekscesach ukrainy hahaha Puar faktycznie nie chciał mówić z czego żyje

Ja tak samo pomyślałem(przez chwilę przyznaję ) , na samym początku tej "pseudo " wojny ale tylko przez chwilę , tak samo jak korona wirusem , ale szybko się doedukowalem co to jest za indywiduum#-P

W sumie to ciekawe co u Grinda, Zabstyla i Puara. Grind mam nadzieję, że jeszcze żyję. Zabstyl to tam nie wiem, ale chyba z kołchozu się zwolnił i jakiś biznes robił, coś ala pimp. Puar to też nie wiem, ale zawsze jak się go pytałem o to gdzie pracuje to nie chciał powiedzieć.

[...] i większy, ale dużo mniej klasyczna sylwetka. Cieszę się, że Ruffin to wygrał, uwielbiam jego sylwetkę i pozowanie. wlasnie o to mi tez chodzi, bo ten brazyl to nie wyglada jak cp w ogole... jak wieszkosc ludzi w tej klasie, mysli ze tam chodzi tylko o wage do wzrostu a tutaj chodzi o klasyczny flow i proporcje. dla mnie to jest dalej nie [...]

Kontrowersyjna osobowość mediów społecznościowych Brian Johnson znany lepiej jako Liver King zyskał popularność dzięki promowaniu sposobu życia według naszych przodków. Je surowe mięso, trenuje na świeżym powietrzu przy minimalnej liczbie sprzętu i stara się prowadzić „dziki” tryb życia. Nie trzeba dodawać, że Liver King z powodzeniem sprzedał ten [...]

[...] na "raz a porządnie" czyli mało serii, ale mocne, do upadku. Lepiej dać więcej serii, musi być więcej, żeby rosnąć? Jak 6 serii, a potem 12, to oczywiste, że ciężar spada o jakieś 20-32%. Nie wiem czy się sprawdzi, ale trenowanie do upadku, na maksa i niska objętość to rzeczy, które teraz są na topie, bo mowi się, że ludzie robią zbyt dużo [...]

Aleks jesteś w stanie coś więcej napisać o zaletach stałego podawania hcg na cyklu ? Nie mogę się doszukać wiecej info jak glownie te ze zeby zapobiegac artrofii jader a tych osób które twierdzą że jest tego więcej to co pytam dlaczego wartoo to w kółko słyszę cos w stylu "że to cala kaskada różnych procesów: czy coś podobnego %-)

[...] nie z tego powodu. Pisałem o tym dosłownie kilka dni temu - 2 lata temu miałem udar, po którym straciłem czucie w lewej stopie i dłoni. Nie czuję czy stopę mam na ziemi czy w powietrzu, nie czuję jak się przesuwa czy nawet wygina lekko. Rozumiem , cos przeoczylem ze o tym pisales jakbym wiedzial to bym sie nawet w takim razie nie wypowiadal }:-(

Vivomixx i jeszcze jeden probiotyk? Probiotyk biorę teraz. Jak odbiore vivomix akurat probiotyk się skończy. Co dodać by problemy trawienne mniej dokuczały ? Jaki probiotyk bierzesz aktualnie? Vivomix to też probiotyk więc niekoniecznie poprawi on Twoją dolegliwość. Prz1993 dobrze Ci poradził :-))

Ja żałuję, że nie zrobiłem sobie jakiegokolwiek doświadczenia w korpo jak byłem studentem. Ja to przez to, że tam walą poprawność polityczną to oprócz horrorów to nie chodzę do kina, ale i w horrorach się zdarza poprawność polityczna.

Vivomixx i jeszcze jeden probiotyk? Probiotyk biorę teraz. Jak odbiore vivomix akurat probiotyk się skończy. Co dodać by problemy trawienne mniej dokuczały ?

Ha ha to na naszym bys nie poćwiczył bo stos ma tylko 80kg ale i tak nie widziałem żeby to ktoś ruszył . Goldi chyba przesadziłeś z tymi 90kg no jak :-? przecież przy ścianie możesz uruchomić kaptury na modlitewniku nie . Chociaż widziałem jak cudują przy modlitewniku pomagając sobie całym ciałem . Ciebie o to nie posądzam :-) Tydzień przerwy [...]

Jak się sprawdza ta meta w strzałach?? Jakoś mnie nie przekonuje, tabsy to tabsy i w głowie siedzi ze na pewno zadziała hehe

[...] nie potrzebuję Clomidu - mogę zrobić to samo tylko i wyłącznie na Nolvadexie. Wg. niektórych informacji lek ten jest zdecydowanie lepszy od Clomidu. Także tutaj mam dylemat jak to zrobić. Mogę dokupić środki - jak pisałem wyżej - ale dobrze by było gdybym wykorzystał to co mam. Tak jak pisałem wyzej: HCG ok 10k iu (problemów z jajami nie [...]

Witaj. Pytanie czy chcesz wykorzystać środki po to aby je wykorzystać czy chcesz przeprowadzić pct by dobrze się odblokować? Teoretycznie możesz wykonać odblok tak jak napisałeś jednak Musisz wziąć pod uwagę to że nolva jako tako nie niweluje problemu podwyższonego estradiolu. Jeżeli nie ma jakiegoś bardzo rozwiniętego problemu z estradiolem to [...]